Fördjupad poddguide · uppdaterad september 2026

Bästa träningspoddarna

Det räcker inte att en podd råkar nämna träning. På den här sidan väljer vi poddar där träning faktiskt är en tydlig del av innehållet eller lyssningsupplevelsen. Det gör listan smalare men betydligt mer användbar.

Vi jämför också format och nivå. En berättande dokumentär, ett expertsamtal och en lättsam samtalspodd kan alla handla om träning, men de passar helt olika lyssnare och situationer.

Ingen utfyllnad: Den här sidan har 6 poddar med tydlig relevans i databasen. Vi fyller inte automatiskt upp till åtta om träffarna blir för svaga.

6 poddar om träning

Jämför framför allt format, längd och hur koncentrerat du vill lyssna.

01

Simlegenden Therese Alshammar och Jessica Almenäs pratar träning, tävlingsglädje och hur man håller motivationen uppe.

Det som skiljer Träningsklubben från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Samtal mellan värdar
Hitta podden på Apple Podcasts
02
Omslag för Maratonpodden

Journalisten och löparfrälsta Petra Månström bjuder in gäster för samtal om löpning, uthållighetssport och träning.

Det som skiljer Maratonpodden från de andra valen är framför allt formatet: intervju. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Intervju
Hitta podden på Apple Podcasts
03

Jessica Almenäs och Lovisa Sandström pratar träning, pepp och tips för alla nivåer, från nybörjare till mer vana motionärer.

Det som skiljer Träningspodden från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Samtal mellan värdar
Hitta podden på Apple Podcasts
04
Omslag för Styrkebyrån
träning

Styrkebyrån

Clara Fröberg och Johanna Barvelid pratar styrketräning med särskilt fokus på kvinnor, teknik och träningsglädje.

Det som skiljer Styrkebyrån från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Samtal mellan värdar
Hitta podden på Apple Podcasts
05

Löparpodd där Fredrik och Simon pratar löpträning, tävlingar och löpning som livsstil.

Det som skiljer Löpning & Livet med Fredrik och Simon från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Samtal mellan värdar
Hitta podden på Apple Podcasts
06

Brita Zackari och Kalle Zackari Wahlström samtalar om träning och hälsa ur två olika håll – den ena älskar det, den andra hatar det.

Det som skiljer I nöd och lyft från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom träning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.

SvenskaLagom (30–60 min)Samtal mellan värdar
Hitta podden på Apple Podcasts

Så väljer du rätt

🎧 Berättelse eller samtal?

Berättande format passar när du vill dras in i ett ämne. Samtalspoddar passar bättre när personkemi och resonemang är en stor del av värdet.

⏱️ Matcha längden

Välj ett avsnitt som passar den tid du faktiskt brukar ha. Det ökar chansen att podden blir en vana och inte bara hamnar i kön.

🧠 Hur mycket förkunskap?

Börja med en bredare podd om ämnet är nytt för dig. De mer specialiserade alternativen blir roligare när du redan har sammanhanget.

🔁 Testa två olika

Prova gärna två poddar med olika format. Det avslöjar snabbt vilken typ av lyssning du faktiskt föredrar.

Personligare rekommendation

Vill du slippa välja själv?

Quizet väger ihop ämne, längd, språk och format.

Hitta min podd →

Mer poddtips?

Vanliga frågor

Vilken podd om träning ska jag börja med?

Börja med Träningsklubben om du vill ha vårt tydligaste förstaval. Jämför sedan format och längd med de andra alternativen.

Hur många poddar om träning finns med?

Vi har valt 6 poddar som har tydlig relevans i vår databas. Smalare kategorier får hellre färre starka rekommendationer än utfyllnad.

Hur väljer Poddtips poddarna?

Urvalet bygger på ämnespassning, poddens beskrivning, format och hur väl den fyller en tydlig funktion på just den här sidan.

Kan listan förändras?

Ja. Poddar startar, avslutas och byter inriktning. Därför är kategorisidorna tänkta att uppdateras när databasen och utbudet förändras.