Hälsa är ett brett ämne, och poddar blandar ofta forskning, erfarenheter, träning och personliga råd.
Här prioriterar vi format som ger perspektiv och motivation snarare än snabba mirakellösningar. Skilj gärna på inspiration och medicinska råd – det är två helt olika saker.
För varje podd berättar vi vad du kan förvänta dig av formatet och varför den är relevant på just den här sidan. Vill du hellre få ett personligt förslag kan du använda Poddtips-quizet.
Urvalet är medvetet gjort för att visa olika sätt att lyssna på hälsa. Målet är att du ska förstå skillnaden mellan alternativen – inte bara få ännu en lista med namn.
Hälsorevolutionen är med här eftersom podden erbjuder en tydlig ingång till hälsa. Hälsorevolutionen – aktuell svensk podd inom hälsa & relationer.
Styrkan ligger i att formatet är lätt att komma in i. För hälsa är den med för att den fyller en annan funktion än de mest uppenbara valen och gör listan mer användbar för fler typer av lyssnare.
Hitta podden på Apple PodcastsJohannes Hansen samtalar med gäster om mindset, disciplin och personlig utveckling.
Intervjuformatet gör att kvaliteten kan skifta med gästen, men det är också en fördel: välj en person eller ett ämne du redan är nyfiken på. För hälsa ger det en enkel väg in utan att du behöver känna till poddens interna referenser.
Hitta podden på Apple Podcasts
Lina Thomsgård och Björn Hedensjö utforskar varför människor beter sig irrationellt, i vad de kallar Sveriges största vetenskapspodd.
Det här är mer sällskap än föreläsning. Värdarnas dynamik och sätt att resonera är en stor del av upplevelsen, så ge gärna podden mer än fem minuter. För hälsa fungerar den särskilt bra när du vill kunna lyssna avslappnat och ändå få något med dig.
Hitta podden på Apple PodcastsLånga intervjuer med framgångsrika profiler om drivkraft och vägen dit.
Intervjuformatet gör att kvaliteten kan skifta med gästen, men det är också en fördel: välj en person eller ett ämne du redan är nyfiken på. För hälsa ger det en enkel väg in utan att du behöver känna till poddens interna referenser.
Hitta podden på Apple PodcastsFatta familjen är med här eftersom podden erbjuder en tydlig ingång till hälsa. Fatta familjen – aktuell svensk podd inom hälsa & relationer.
Styrkan ligger i att formatet är lätt att komma in i. För hälsa är den med för att den fyller en annan funktion än de mest uppenbara valen och gör listan mer användbar för fler typer av lyssnare.
Hitta podden på Apple PodcastsSveriges största samtalspodd – två författare snackar veckan, livet och det som retar dem.
Det här är mer sällskap än föreläsning. Värdarnas dynamik och sätt att resonera är en stor del av upplevelsen, så ge gärna podden mer än fem minuter. För hälsa fungerar den särskilt bra när du vill kunna lyssna avslappnat och ändå få något med dig.
Lyssna på podden ↗
Underhållande och lite absurt snack mellan Filip Hammar och Fredrik Wikingsson.
Det här är mer sällskap än föreläsning. Värdarnas dynamik och sätt att resonera är en stor del av upplevelsen, så ge gärna podden mer än fem minuter. För hälsa fungerar den särskilt bra när du vill kunna lyssna avslappnat och ändå få något med dig.
Hitta podden på Apple PodcastsP3 Dokumentär är med här eftersom podden erbjuder en tydlig ingång till hälsa. Djupdykande berättelser om svenska händelser, brott och personer.
Formatet är redigerat och berättelsedrivet, vilket gör att P3 Dokumentär passar bäst när du vill följa en tydlig tråd snarare än bara ha bakgrundssnack. I en guide om hälsa är det en styrka: du får en podd med en tydlig början, riktning och anledning att lyssna vidare.
Lyssna på podden ↗Om du fortfarande tvekar är format och lyssningssituation ofta en bättre väg in än själva topplaceringen.
Börja med Hälsorevolutionen. Det är vårt mest lättillgängliga förstaval på sidan och ger snabbt en känsla för genren.
Johannes Hansen Podcast fungerar bra när rösterna och samtalet är minst lika viktiga som ämnet.
Välj Dumma Människor när du hellre tar ett längre resonemang än den snabbaste vägen till poängen.
Testa Framgångspodden. Det ger listan en annan ton och kan vara rätt om de största namnen inte är det du söker.
Du behöver inte “börja från början”. Välj ett ämne eller en gäst som redan väcker din nyfikenhet och använd det som test.
Testa en berättande podd och en samtalspodd inom samma område. Då märker du snabbt om du drivs mer av dramaturgi eller personkemi.
Om du nästan alltid lyssnar 25 minuter åt gången är det smartare att välja efter det än efter vilken podd som är mest omtalad.
När du hittar en favorit, gå vidare via våra relaterade guider. Där använder vi samma smak som utgångspunkt i stället för att börja om från noll.
Topplistor är bra för inspiration. Quizet väger ihop ämne, längd, språk och format och ger ett mer träffsäkert förslag.
Hitta min podd →Fortsätt efter ett närliggande ämne, en situation eller en podd du redan gillar.
Börja med Hälsorevolutionen om du vill ha vårt mest lättillgängliga förstaval. Men formatet är viktigare än placeringen – välj samtal, intervju eller berättande efter hur du vill lyssna.
Vi har valt poddar som fyller olika roller inom hälsa, så att listan hjälper dig välja och inte bara upprepar de största namnen. Aktualitet, format, tydlig nisch och användbarhet väger in.
Många poddar går att lyssna på gratis, medan vissa har premiumavsnitt eller hela katalogen bakom en prenumeration. Villkor kan ändras, så kontrollera aktuell tillgänglighet i podcastappen.
Fortsätt via de relaterade guiderna längre ner eller använd Poddtips-quizet. Quizet kombinerar ämne, längd, språk och format i stället för att bara utgå från en kategori.
Sidorna är tänkta som levande redaktionella guider. Vi visar när sidan senast gåtts igenom och kan byta ut poddar när utbud, kvalitet eller tillgänglighet förändras.