Det räcker inte att en podd råkar nämna stress och återhämtning. På den här sidan väljer vi poddar där stress och återhämtning faktiskt är en tydlig del av innehållet eller lyssningsupplevelsen. Det gör listan smalare men betydligt mer användbar.
Vi jämför också format och nivå. En berättande dokumentär, ett expertsamtal och en lättsam samtalspodd kan alla handla om stress och återhämtning, men de passar helt olika lyssnare och situationer.
Jämför framför allt format, längd och hur koncentrerat du vill lyssna.
Intervjuer med experter och drabbade om stress, utmattning och vägen tillbaka.
Det som skiljer Rakt in i Väggen från de andra valen är framför allt formatet: intervju. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Agneta Sjödin samtalar med gäster om vägar och verktyg för att må bra, hitta balans och komma i kontakt med sig själv.
Det som skiljer Så in i Själen från de andra valen är framför allt formatet: intervju. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
André Sturesson intervjuar ledande forskare och kliniker om vad stress är och hur man kan hantera den.
Det som skiljer Stresskolan från de andra valen är framför allt formatet: intervju. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Andreas Forsén Jonsson bjuder in till pauser i vardagen med reflektioner om vila, motståndskraft och närvaro, för att se livet med nya ögon.
Det som skiljer Mina tankar om livet från de andra valen är framför allt formatet: solo / monolog. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Tine Worén och Sofia Eklund pratar om hormoner, stress, kost och sömn och hur de påverkar kropp och vardag.
Det som skiljer Hälsohormoner från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Gynekologen Hilde Löfqvist, känd som Doktor Hilde, svarar på frågor om klimakteriet, hormonbalans och kvinnlig hälsa i medelåldern.
Det som skiljer Doktorhildepodden - Kvinnlig hälsa från de andra valen är framför allt formatet: solo / monolog. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Ingrid Thorngren delar över 20 års erfarenhet av personlig utveckling för att hjälpa lyssnare hitta balans, självmedkänsla och minskad prestationsångest.
Det som skiljer Balans i livet podden från de andra valen är framför allt formatet: solo / monolog. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom stress och återhämtning, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple PodcastsBerättande format passar när du vill dras in i ett ämne. Samtalspoddar passar bättre när personkemi och resonemang är en stor del av värdet.
Välj ett avsnitt som passar den tid du faktiskt brukar ha. Det ökar chansen att podden blir en vana och inte bara hamnar i kön.
Börja med en bredare podd om ämnet är nytt för dig. De mer specialiserade alternativen blir roligare när du redan har sammanhanget.
Prova gärna två poddar med olika format. Det avslöjar snabbt vilken typ av lyssning du faktiskt föredrar.
Quizet väger ihop ämne, längd, språk och format.
Hitta min podd →Börja med Rakt in i Väggen om du vill ha vårt tydligaste förstaval. Jämför sedan format och längd med de andra alternativen.
Vi har valt 7 poddar som har tydlig relevans i vår databas. Smalare kategorier får hellre färre starka rekommendationer än utfyllnad.
Urvalet bygger på ämnespassning, poddens beskrivning, format och hur väl den fyller en tydlig funktion på just den här sidan.
Ja. Poddar startar, avslutas och byter inriktning. Därför är kategorisidorna tänkta att uppdateras när databasen och utbudet förändras.