Det räcker inte att en podd råkar nämna kost och hälsa. På den här sidan väljer vi poddar där kost och hälsa faktiskt är en tydlig del av innehållet eller lyssningsupplevelsen. Det gör listan smalare men betydligt mer användbar.
Vi jämför också format och nivå. En berättande dokumentär, ett expertsamtal och en lättsam samtalspodd kan alla handla om kost och hälsa, men de passar helt olika lyssnare och situationer.
Jämför framför allt format, längd och hur koncentrerat du vill lyssna.
Tine Worén och Sofia Eklund pratar om hormoner, stress, kost och sömn och hur de påverkar kropp och vardag.
Det som skiljer Hälsohormoner från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Lina Nertby Aurell och Mia Clase pratar om tarmhälsa, antiinflammatorisk kost och matens koppling till hälsa, med grund i boken Food Pharmacy.
Det som skiljer Food Pharmacy-podden från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Intervjuer med experter och drabbade om stress, utmattning och vägen tillbaka.
Det som skiljer Rakt in i Väggen från de andra valen är framför allt formatet: intervju. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Mathilda Lundqvist och Andrea Hedenstedt varvar personliga erfarenheter med spaningar från sociala medier.
Det som skiljer Mathilda och Andrea från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Kali Andersson och Elin Almén pratar om klimatångest och klimatkänslor, och hur man kan hantera oro inför klimatkrisen.
Det som skiljer Klimatkänslor från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Ida Leveby och Matilda Klar samtalar om högkänslighet, relationer och att må bra som HSP.
Det som skiljer HSP-podden med Leveby & Klar från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Gynekologen Hilde Löfqvist, känd som Doktor Hilde, svarar på frågor om klimakteriet, hormonbalans och kvinnlig hälsa i medelåldern.
Det som skiljer Doktorhildepodden - Kvinnlig hälsa från de andra valen är framför allt formatet: solo / monolog. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple Podcasts
Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg pratar öppet om ångest och psykisk ohälsa.
Det som skiljer Ångestpodden från de andra valen är framför allt formatet: samtal mellan värdar. Välj den om du vill ha den typen av lyssning inom kost och hälsa, snarare än att bara gå efter vilket namn som är störst.
Hitta podden på Apple PodcastsBerättande format passar när du vill dras in i ett ämne. Samtalspoddar passar bättre när personkemi och resonemang är en stor del av värdet.
Välj ett avsnitt som passar den tid du faktiskt brukar ha. Det ökar chansen att podden blir en vana och inte bara hamnar i kön.
Börja med en bredare podd om ämnet är nytt för dig. De mer specialiserade alternativen blir roligare när du redan har sammanhanget.
Prova gärna två poddar med olika format. Det avslöjar snabbt vilken typ av lyssning du faktiskt föredrar.
Quizet väger ihop ämne, längd, språk och format.
Hitta min podd →Börja med Hälsohormoner om du vill ha vårt tydligaste förstaval. Jämför sedan format och längd med de andra alternativen.
Vi har valt 8 poddar som har tydlig relevans i vår databas. Smalare kategorier får hellre färre starka rekommendationer än utfyllnad.
Urvalet bygger på ämnespassning, poddens beskrivning, format och hur väl den fyller en tydlig funktion på just den här sidan.
Ja. Poddar startar, avslutas och byter inriktning. Därför är kategorisidorna tänkta att uppdateras när databasen och utbudet förändras.